Indonesia sudah masuk dalam list negara yang terpapar virus Corona (COVID-19). Sampai hari rabu, 11 Maret 2020 pemerintah sudah mengumumkan bahwa terdapat 34 orang yang sudah dinyatakan positif terkena Virus Corona.
Virus yang bisa menginfeksi sistem pernafasan ini sedang banyak diperbincangkan di seluruh negara di dunia. Ada 3 gejala umum yang bisa menjadi penanda bahwa seseorang terinfeksi virus corona yaitu demam, batuk, dan sesak napas.
Dengan banyaknya kasus yang sudah terjadi di Indonesia saat ini, ayo kita mencegahnya dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini.
1. Cuci tangan menggunakan sabun
Rajinlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik.
2. Perbanyak makan buah dan sayur
Konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi sangat baik untuk daya tahan tubuh agar menghindari terkenanya virus yang akan memberi dampak buruk pada tubuh.
3. Perbanyak minum air putih
Air putih merupakan zat yang penting dibutuhkan oleh tubuh manusia. Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari minum air putih diantaranya adalah melancarkan sirkulasi darah, membantu mengeluarkan racun tubuh, membantu kinerja ginjal, dan masih banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh lainnya.
4. Menggunakan masker dengan tepat.
Diharapkan selalu sedia dan gunakan masker untuk yang sedang merasa tidak fit atau sedang flu karena untuk mengurangi penyebaran satu sama lainnya.
Stay clean, stay healthy and stay safe!
